Розен-метод – это один из видов соматической терапии (работы с телом), который направлен на осознание заблокированных и удерживаемых в мышечной системе чувств. Напряженные, застывшие мышцы, которые находятся в сокращенном состоянии, требуют очень большого количества жизненной энергии, поэтому мы часто чувствуем усталость, даже не совершая никакой реальной деятельности.
Метод подразделяется на работу с телом (body work) и двигательные классы. Подробнее...
